Финская сауна известна своим особенным и приятным паром или сухой паровой баней. Сухой пар является неотъемлемой частью как древней, так и современной финской сауны. От других банных традиций финскую сауну отличает обычай подбрасывать воду на горячие камни. Регулируя количество поливаемой на камни воды, Вы можете добиться подходящей Вам влажности и температуры. Этот обычай и делает cауну такой приятной, расслабляющей и бодрящей.

Финская сауна оказывает положительное воздействие на весь организм. После посещения сауны улучшается работа сердечнососудистой системы человека. Начинают интенсивнее работать легкие, а сердце усиленно перегонять кровь по организму. Поход в сауну способствует снижению избыточного веса. Посещение сауны улучшает метаболические процессы в организме, что способствует лучшему сжиганию жиров. Улучшается состояние кожи, так как происходит очищение от мертвых клеток. И, конечно же, выводятся шлаки и токсины. А самое главное - после сауны вы чувствуете себя намного лучше и спокойнее.